Лакинские ветераны агитируют за ЗОЖ

Автор
Оцените материал
(0 голосов)

Клуб «Скандинавская ходьба» в Лакинске был создан 8 лет назад по инициативе городского совета ветеранов совместно с Комплексным центром социального обслуживания населения.

Руководитель клуба – член  городского совета ветеранов войны и труда Антонина Александровна Чувилина, авторитетный спортсмен с тренерским стажем более 60 лет. Она объяснила, насколько полезна скандинавская ходьба. Ведь во время ходьбы нагружаются почти все мышцы организма, эффективно вентилируются легкие, нормализуется работа сердца и кровеносной системы, улучшается кровоснабжение внутренних органов, успокаиваются нервы, улучшается сон, уменьшается нагрузка на скелет, колени, позвоночник.

Немаловажное значение имеет и общение друг с другом, чего с возрастом часто не хватает. Так, в 2019 году члены клуба стали участниками фестиваля «Шаг к здоровью», который проходил в Судогодском районе. В мае этого года наши «скандинавы» стали участниками Первенства города по скандинавской ходьбе, посвященному Всемирному дню скандинавской ходьбы. Все участники получили грамоты и сладкие призы.

Конечно, своими успехами и тем, что клуб до сих пор существует, мы обязаны А. А. Чувилиной. Это ее заслуга. Она – вдохновитель, инициатор, мудрый наставник. Занятия ведет всегда в хорошем настроении, с улыбкой. На вопрос о возрасте с гордостью отвечает: «Мне всегда 18!». В любое время года и в любую погоду она на стадионе встречает своих спортсменов.

К сожалению, мужчин в клубе нет. Но зато чего стоят наши «девочки»! Своей энергией, позитивным настроем и любовью к жизни они вдохновляют не только ровесников. Прекрасный пример для молодежи!

 

Т. Харитонова,

совет ветеранов г. Лакинска


 Справка

История скандинавской ходьбы насчитывает около 80 лет. Первые занятия ходьбой с палками стали практиковать финские лыжники в 30-е годы прошлого века. Массовое распространение в Европе скандинавская ходьба получила в 80 годы прошлого века. Сегодня число поклонников ходьбы с палками насчитывает более 13 миллионов человек в разных странах. На родине скандинавской ходьбы – каждый пятый ее житель регулярно занимается ходьбой. Для России скандинавская ходьба – относительно новый, но динамично развивающийся вид фитнеса. В начале 2000-х ходьба с палками была представлена в наиболее современных клиниках, санаторно-курортных комплексах. В 2010 году в России была открыта первая профессиональная «школа скандинавской ходьбы».

 

 

Прочитано 236 раз